SMOOTHIE ALL’ALOE VERA CON ANANAS E MANGO

lo smoothie è una bevanda a base di frutta e a volte anche verdura, con pochi semplici ingredienti salutari per il corpo e a basso contenuto di zucchero (soprattutto se non usiamo bevande dolcificate). La sua consistenza spumosa (da cui il nome smoothie, termine che in inglese vuol dire leggero) è gradita anche ai palati più raffinati, confermandosi come un’alternativa originale ai soliti estratti liquidi e ai classici frullati più cremosi. Servito a temperatura ambiente, o freddo con aggiunta di ghiaccio triturato in estate, lo smoothie può anche sostituire un pranzo intero, opzione molto apprezzata da chi segue diete vegetariane o vegane ed è attento alla linea.

SMOOTHIE ALL’ALOE VERA CON ANANAS E MANGO

Altra ricetta sfiziosa è quella dello smoothie all’aloe vera con ananas e mango. Un sapore in questo caso più esotico, molto dolce e con sentori squisitamente tropicali. Ecco gli ingredienti necessari per la preparazione dello smoohie:

• 1 tazza di ananas fresco o congelato a cubetti
• 1 tazza di mango a cubetti fresco o congelato
• 1 tazza di cavolo cappuccio viola tritato
• 1 tazza di latte di cocco
• 50 ml di Forever Aloe vera gel
  
• 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato Semi di chia

Preparazione

Metti l’ananas, il mango, il cavolo cappuccio viola, la bevanda al latte di cocco, l’aloe e lo zenzero in un frullatore. Frullare quindi alla massima velocità fino a ottenere un composto liscio. Servire cosparso di semi di chia, se lo si desidera. Consumare entro 24 ore mantenendolo possibilmente in frigorifero o in una borsa termica se stiamo andando ad esempio al mare o in piscina.

Bonus: aggiungendo un misurino di Forever Lite Ultra diventa un pasto sfizioso e completo. Prova la versione vaniglia o cioccolato